隨著現代人健康意識提升，越來越多家庭開始配備血壓計作為日常監測工具。不過市面上產品琳瑯滿目，功能各異，究竟該怎麼挑才能真正買到準確又好用的血壓計？以下幾個選購重點，幫助你輕鬆做決定： 目前市面常見的有上臂式、手腕式與手指式三種。 📌 建議：如用於家庭成員長期監測血壓，建議以上臂式為首選。 挑選時，請注意產品是否具備國際或本地醫療認…
邁入中年，是人生與事業的黃金期，同時也是身體開始出現警訊的階段。這個時期的保養，不只是為了現在的健康，更是為未來老年的品質打下基礎。 中年不是衰老的開始，而是重整生活、打造健康體質的黃金時期。從現在開始，為自己打好身體的底子，讓後半人生更有力量、更有餘裕去做想做的事！ ,
隨著年齡增長，身體機能逐漸退化，但透過良好的生活習慣與日常保養，仍可維持活力與健康。以下為年長者在生活中可實踐的身體調理建議： 老化是自然過程，但健康可以選擇。透過日常保養、心態調整與持續學習，讓晚年生活更自在、更有尊嚴！ ,
心房顫動（Atrial Fibrillation, AF）是一種常見的心律不整，特別好發於65歲以上的中老年族群，且男性發生率高於女性。這種不規則且快速的心跳會導致心房無法有效收縮，使血液滯留在心臟內部，進而可能形成血栓、引發中風等併發症。 當血液在心房內滯留形成血塊，一旦脫落，就可能循著血液流向腦部，引發缺血性中風，且中風發生的風險並不因為症狀輕微而減少。 心房…
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